How to enlarge breasts up to 3 inches? மார்பகங்களை 3 இன்ச் அளவு வரை பெரிதாக்குவது எப்படி?

மார்பகங்களை 3 இன்ச் அளவு வரை பெரிதாக்குவது எப்படி?🤔👌🎉👇

சில பெண்கள் கடுமையான செயல்களைத் தீர்மானித்து, பாலூட்டி சுரப்பிகளின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் ஹார்மோன் மருந்துகளைப் பெறுகிறார்கள். மருந்துகளுக்கு பல பக்க விளைவுகள் மற்றும் முரண்பாடுகள் உள்ளன, எனவே மருத்துவரின் பரிந்துரை இல்லாமல் அவற்றைக் குடிப்பது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. ஹார்மோன் சிகிச்சைக்கு, உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.

தசைகள், மென்மையாக்குதல், ஈரப்பதமூட்டுதல் மற்றும் சருமத்தை இறுக்குதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்ட சில நடவடிக்கைகளைச் செய்வதன் மூலம் வீட்டிலேயே உங்கள் மார்பகங்களை பெரிதாக்கலாம். சில நாட்களில் சிறந்த முடிவுகளைப் பெற விரும்பும் பெண்கள் ஏமாற்றத்தின் ஆபத்தில் உள்ளனர். அறுவைசிகிச்சை இல்லாமல் மார்பளவு 1 முதல் 3 அளவு வரை அதிகரிக்க, நீங்களே வேலை செய்ய வேண்டும் மற்றும் வழக்கமாக நடைமுறைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

சீரான உணவுடன் கவர்ச்சிகரமான மார்பகங்களைப் பெறுவது எளிது. ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் கொண்ட உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஊட்டச்சத்தை வளப்படுத்த, 

கடற்பாசி;

புதிய மூலிகைகள்;

அக்ரூட் பருப்புகள்;

வெள்ளை முட்டைக்கோஸ்;

பூசணி;

பருப்பு;

பீன்ஸ்;

புளிக்க பால் பொருட்கள்.

உங்கள் உணவுகளில் இயற்கையான மசாலாப் பொருட்களைச் சேர்க்கவும்: பெருஞ்சீரகம், மஞ்சள், இஞ்சி. மெனு பயனுள்ளதாகவும் மாறுபட்டதாகவும் இருக்க வேண்டும். முதல் படி முழு தானிய தானியங்கள், காய்கறி சூப்கள், சாலடுகள், புரோட்டீன் ஷேக்குகள் ஆகியவை அடங்கும். ஒரு நாளைக்கு 2 லிட்டர் சுத்தமான தண்ணீரைக் குடிக்க மறக்காதீர்கள்.

உங்கள் உணவில் மசாஜ் சேர்த்தால் விளைவை விரைவுபடுத்துவது எளிது. மென்மையான மேல்தோலை சேதப்படுத்தாமல், பாலூட்டி சுரப்பிகளை காயப்படுத்தாமல் கவனமாக உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். மசாஜ் இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது, ஊடாடலின் தளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது. நீங்கள் பல வழிகளைப் பயன்படுத்தலாம்.

தேய்த்தல்

 உங்கள் மார்பகங்களை ஒப்பனை எண்ணெய் அல்லது கிரீம் கொண்டு உயவூட்டுங்கள். உங்கள் கைகளைச் சுற்றிக் கொண்டு, 5 நிமிடங்களுக்கு உங்கள் உள்ளங்கைகளால் மெதுவாக தேய்க்கவும்.

அதிர்வுகள்

 உங்கள் விரல் நுனியை எண்ணெயால் ஈரப்படுத்தவும். மார்பளவுக்கு விண்ணப்பிக்கவும் மற்றும் முலைக்காம்புகளைச் சுற்றி ஒரு தட்டுதல் இயக்கத்தை உருவாக்கவும், முழு மார்பகத்தையும் கைப்பற்றவும். அமர்வு நேரம் 5 நிமிடங்கள்;

ஓய்வெடுக்கும் மழை. மிதமான நீரோடையுடன், பாலூட்டி சுரப்பிகளை ஒரு வட்ட இயக்கத்தில் மாறி மாறி சிகிச்சை செய்யவும், படிப்படியாக நீரின் வெப்பநிலையை அதிகரிக்கவும் குறைக்கவும்.

மார்பக பெருக்கத்திற்கான வீட்டு வளாகம் தங்களை நன்கு நிரூபித்த நாட்டுப்புற முறைகளை உள்ளடக்கியது. பச்சை களிமண் முகமூடி உதவுகிறது. கிரீமி வரை சூடான பால் அல்லது தண்ணீரில் தூள் நீர்த்தவும். மார்பளவு தாராளமாக உயவூட்டு மற்றும் களிமண் உலர் வரை துவைக்க வேண்டாம். சுத்திகரிக்கப்பட்ட சருமத்தை ஊட்டமளிக்கும் கிரீம் மூலம் சிகிச்சையளிக்கவும்.

இரத்த ஓட்டத்தை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் மதிப்புமிக்க கூறுகளுடன் எண்ணெய் சுருக்கத்தை நிறைவு செய்கிறது. ஒரு ஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பாதாம் எண்ணெயில் கலக்கவும். 2 சொட்டு பெருஞ்சீரகம் அல்லது ஜெரனியம் எண்ணெயை அங்கே வைக்கவும். அசை.

டெகோலெட், மார்பகங்களில் தடவி மசாஜ் செய்யவும். கலவையை ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் எண்ணெயை துவைக்கவும்.

வீட்டில், ஒரு நிரூபிக்கப்பட்ட நாட்டுப்புற தீர்வு தேவை - ஒரு அயோடின் கட்டம். மார்பளவு வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது என்று பெண்கள் கூறுகிறார்கள். கரைசலில் ஒரு பருத்தி துணியை ஊறவைத்து, உங்கள் மார்பில் கண்ணியைப் பயன்படுத்துங்கள். தீக்காயங்களைத் தவிர்க்க அதே இடங்களில் கோடுகளை வரையாமல் கவனமாக இருங்கள், தினமும் நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும். பயன்படுத்துவதற்கு முன், தைராய்டு நோய் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

இதையும் படிங்க:🌺💚👇

• Apple Firmware Update iPhone iOS 15 Firmware Update
• Spreadsheet Entry Job
• Engineering Question and Answer COMPUTER BASED TEST 
• Redmi Note 9 Pro | amazon Specials
• சிறிய மார்பகங்களை பெரிதாக்குவது எப்படி..
• Bedroom Samachar..! எல்லா‌ ஆண்களும் உறவின் போது செய்யும் தவறுகள் இவை தான்..
• சங்குப்பூவின் மருத்துவ குணங்கள்..🌺
• இந்திய பெண்கள் முதலிரவு அறைக்கு பால் சொம்புடன் வருவது ஏன்..?❤️😍
• ஒரு வாரத்தில் மார்பகங்களை பெரிதாக்குவது எப்படி?
• மார்பகங்களை பெரிதாக்க சில சுவாரஸ்யமான வழிகள் 🤩🌹
• மார்பக விரிவாக்கத்திற்கான சிறந்த 5 கிரீம்கள்

SHARE THIS