பீலிங் கொஞ்சம் குறைவாக உணர்கிறீர்களா? உங்கள் சாக்கில் ஒரு வெங்காயத்தை வைக்கவும்!
உங்கள் காலுறையில் வெங்காயத்தை வைத்து பாருங்கள்!
நாம் பெரும்பாலும் வெங்காயத்தை கண்களால் அழுவது அல்லது நல்ல உணவை சமைப்பது ஆகியவற்றுடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம், இது தர்க்கரீதியானது, ஏனெனில் நாம் நம் உணவில் வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துகிறோம். ஆனால் வெங்காயத்தை மற்ற விஷயங்களுக்கும் பயன்படுத்தலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உண்மையில், ஒரு வெங்காயம் அனைத்து வகையான அன்றாட நோய்களையும் எதிர்த்துப் போராடுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
வெங்காயம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு இவ்வளவு செய்யும் என்று யாருக்குத் தெரியும்!
பாக்டீரியா
உங்கள் காலில் 7,000 க்கும் மேற்பட்ட நரம்புகள் உங்கள் முழு உடலுடனும் தொடர்பு கொண்டிருப்பதாக மருத்துவ அறிவியல் நிறுவியுள்ளது. அதனால்தான் உங்கள் காலுறையில் வெங்காயத்தை வைப்பது உங்கள் கால்களை விட அதிசயங்களைச் செய்யும். வெங்காயத்தை உங்கள் சாக்கில் வைத்தவுடன், அது உங்கள் முழு உடலையும் சுத்தப்படுத்தும். இது உங்கள் உடலில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் கிருமிகளை உறிஞ்சிவிடும், மேலும் உங்கள் கால்களில் உள்ள தோல் மிகவும் மெல்லியதாக இருப்பதால், நல்ல பாக்டீரியா மற்றும் இரசாயனங்கள் உங்கள் இரத்தத்தில் விரைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. அந்த வகையில், வெங்காயம் உங்கள் இரத்தத்தையும் சுத்தப்படுத்துகிறது. நீங்கள் தூங்கும் போது அதெல்லாம்! வெங்காயத்தின் குணப்படுத்தும் திறனைப் பற்றி மேலும் அறிய அடுத்த பக்கத்திற்குச் செல்லவும்.
குளிர்
வெளிப்படையாக, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் காலுறையில் வெங்காயத்தை வைப்பது, சளியிலிருந்து விரைவாக விடுபட உதவும். வெங்காயம் அவற்றின் அற்புதமான குணப்படுத்தும் பண்புகளால் நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும். வெங்காயம் வாசனையை உறிஞ்சுவதற்கும் காற்றின் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பெயர் பெற்றது. உறங்கச் செல்வதற்கு முன் வெங்காயத்தை சாக்ஸில் வைப்பதன் மூலம் வெங்காயத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்கள் உறிஞ்சப்பட்டு இரத்தம் சுத்தமாகும். ரசாயனங்களுடன் சிகிச்சையளிக்கப்படாத ஆர்கானிக் வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.
சுத்தப்படுத்து
இந்த தந்திரத்திற்கு, உயிரியல், தெளிக்கப்படாத வெங்காயத்தைப் பயன்படுத்துவது அவசியம். நீங்கள் அவ்வாறு செய்யாவிட்டால், தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்கள் அதை உங்கள் இரத்தத்தில் உருவாக்கும் மற்றும் நீங்கள் அடைய விரும்புவதற்கு எதிரானது. அமெரிக்காவின் லாஸ் ஏஞ்சல்ஸில் உள்ள ஹோமியோபதி மருத்துவர் டாக்டர் லாரன் ஃபெடர் வெங்காயத்தின் மருத்துவச் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்துகிறார். சளி, சிறுநீர்ப்பை தொற்று, காதுவலி மற்றும் பல்வலி போன்றவற்றுக்கு எதிராக இந்த தந்திரம் உதவுவதாக கூறப்படுகிறது. குறிப்பாக சீனாவில், மருத்துவத்தில் வெங்காயத்தின் பயன்பாடு நீண்ட காலமாக மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. இது நிச்சயமாக முயற்சிக்க வேண்டியதுதான்! எனவே, ஒரு வெங்காயத்தை பாதியாக வெட்டி, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் அதை உங்கள் குதிகால் மீது சாக்ஸில் வைக்கவும். காலையில் உங்கள் கால்களை கொஞ்சம் கூடுதலாக துடைப்பது நல்ல யோசனையாக இருக்கலாம்…
இந்தக் கட்டுரையை பின்னர் சேமிக்க வேண்டுமா? Pinterest இல் பின் செய்யுங்கள் !
வணக்கம்🙏 நண்பர்களே இந்த தளம் முழுக்க முழுக்க உங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது எங்களால் முடிந்த அளவிற்கு எழுத்து வடிவில் இல்லாமல் காணோளி வடிவத்தில் நீங்கள் எளிதில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதற்காகவும் உங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்த வேண்டும் என்பதற்காகவும் காணொளிகள் ஆக எங்களுடைய பதிவுகளை நாங்கள் போடுகிறோம்.
வீடியோ கீழே 👇
எங்கள் தளத்திற்கு வருகை தந்த உங்கள் அனைவருக்கும் மனமார்ந்த நன்றிகள்.
எங்கள் தளம் எளிய மக்களின் வாழ்க்கை முறை,தமிழர்களின் வரலாறு, வாழ்வியல், கலை, இலக்கியம், பண்பாடு, சார்ந்த பதிவுகள், அன்றாடம் நடக்கும் செய்திகள்
உலகத்தில் நடக்கும் வினோத சடங்குகள், வினோத நிகழ்வுகள், மற்றும் உலக செய்திகள் உடனுக்குடன் பதிவிடப்படும், முடிந்தவரை உண்மை செய்திகளை மட்டுமே பதிவிடப்படும், அரசியல், விளையாட்டு, உலக நடப்பு, அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகள், புதுமையான படைப்புகள், குறும்படம், திரை விமர்சனம், பாடல்கள், திரைப்படம் சார்ந்த பதிவுகள் இடம்பெறும்.
மேலும் பல முக்கிய செய்திகள், சிறுகதைகள், நாவல்கள், மருத்தவ குறிப்புகள், கடல் சார்ந்த பதிவுகள், தங்கம் வெள்ளி விலை நிலவரம், ராசிபலன், கோயில் திருவிழாக்கள், மற்றும் ஆன்மீகப் பதிவுகள் இடம்பெறும்.
இதில் உங்களுக்கு எந்த விதமான விளம்பர தொல்லையோ உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் எந்தவிதமான செயல்களும் இருக்காது இதில் நடக்காது இதில் என்ன என்ன பதிவுகள் போட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எங்களுக்கு கூறலாம்.
இது முழுக்க முழுக்க உங்களுக்காக ஆரம்பிக்கப்பட்ட ஒரு தளம் முடிந்த அளவிற்கு உங்களுடைய ஆதரவை தாருங்கள் உங்களுடைய நண்பர்களுக்கும் இதை பகிருங்கள் என்னுடைய பக்கத்தை லைக் செய்து பின் தொடர்ந்து கொள்ளுங்கள் ஒரு தமிழனாக தனி ஒருவனாக உங்களுக்கு சேவை செய்ய வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில் இதை ஆரம்பித்து நடத்திக் கொண்டிருக்கிறேன்.
நிச்சயமாக நீங்கள் ஆதரவு தருவீர்கள் என்று நம்பி எதுவாக இருந்தாலும் கமெண்டில் நீங்கள் தாராளமாக கூறலாம்
காலையில் எழுந்தவுடன் டீ சாப்பிடும் அனைவரும் இந்த உண்மையை தெரிந்து கொள்ளுங்கள் இல்லையென்றால் தங்களை யாரும் கா ப்பா ற்ற முடியாது.
வணக்கம்🙏 நண்பர்களே இந்த தளம் முழுக்க முழுக்க உங்களுக்காக உருவாக்கப்பட்டது எங்களால் முடிந்த அளவிற்கு எழுத்து வடிவில் இல்லாமல் காணோளி வடிவத்தில் நீங்கள் எளிதில் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்பதற்காகவும் உங்கள் நேரத்தை மிச்சப்படுத்த வேண்டும் என்பதற்காகவும் காணொளிகள் ஆக எங்களுடைய பதிவுகளை நாங்கள் போடுகிறோம்.
வீடியோ கீழே 👇
எங்கள் தளத்திற்கு வருகை தந்த உங்கள் அனைவருக்கும் மனமார்ந்த நன்றிகள்.
எங்கள் தளம் எளிய மக்களின் வாழ்க்கை முறை,தமிழர்களின் வரலாறு, வாழ்வியல், கலை, இலக்கியம், பண்பாடு, சார்ந்த பதிவுகள், அன்றாடம் நடக்கும் செய்திகள்
உலகத்தில் நடக்கும் வினோத சடங்குகள், வினோத நிகழ்வுகள், மற்றும் உலக செய்திகள் உடனுக்குடன் பதிவிடப்படும், முடிந்தவரை உண்மை செய்திகளை மட்டுமே பதிவிடப்படும், அரசியல், விளையாட்டு, உலக நடப்பு, அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகள், புதுமையான படைப்புகள், குறும்படம், திரை விமர்சனம், பாடல்கள், திரைப்படம் சார்ந்த பதிவுகள் இடம்பெறும்.
மேலும் பல முக்கிய செய்திகள், சிறுகதைகள், நாவல்கள், மருத்தவ குறிப்புகள், கடல் சார்ந்த பதிவுகள், தங்கம் வெள்ளி விலை நிலவரம், ராசிபலன், கோயில் திருவிழாக்கள், மற்றும் ஆன்மீகப் பதிவுகள் இடம்பெறும்.
இதில் உங்களுக்கு எந்த விதமான விளம்பர தொல்லையோ உங்களுக்கு எரிச்சலூட்டும் எந்தவிதமான செயல்களும் இருக்காது இதில் நடக்காது இதில் என்ன என்ன பதிவுகள் போட வேண்டும் என்பதை நீங்கள் எங்களுக்கு கூறலாம்.
இது முழுக்க முழுக்க உங்களுக்காக ஆரம்பிக்கப்பட்ட ஒரு தளம் முடிந்த அளவிற்கு உங்களுடைய ஆதரவை தாருங்கள் உங்களுடைய நண்பர்களுக்கும் இதை பகிருங்கள் என்னுடைய பக்கத்தை லைக் செய்து பின் தொடர்ந்து கொள்ளுங்கள் ஒரு தமிழனாக தனி ஒருவனாக உங்களுக்கு சேவை செய்ய வேண்டும் என்ற நோக்கத்தில் இதை ஆரம்பித்து நடத்திக் கொண்டிருக்கிறேன்.
நிச்சயமாக நீங்கள் ஆதரவு தருவீர்கள் என்று நம்பி எதுவாக இருந்தாலும் கமெண்டில் நீங்கள் தாராளமாக கூறலாம்
புற்றுநோய் ஆராய்ச்சியில் முக்கிய திருப்புமுனை: நோயின் வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும் 'கருண்ட பொருளை' ஆவணங்கள் வெளிப்படுத்துகின்றன
இந்த கண்டுபிடிப்பு புற்றுநோய் ஆராய்ச்சியில் ஒரு திருப்புமுனையாகும்.
நேச்சரில் வெளியிடப்பட்ட இரண்டு முக்கிய ஆய்வுகள் கட்டிகளுக்குள் புற்றுநோய் மரபணு செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு புதிய நிலையைக் கண்டறிந்துள்ளன, இது புற்றுநோயின் "கருமையான விஷயம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது.
எபிஜெனெடிக்ஸ், மரபணு செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் செல்கள் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன என்பதை வெளிப்படுத்துதல் காட்டுகிறது. புற்றுநோய்கள் பொதுவாக டிஎன்ஏ பிறழ்வுகளுக்கு மட்டுமே பரிசோதிக்கப்படுகின்றன, இது இந்த அளவிலான கட்டுப்பாட்டை இழக்க நேரிடும், இதன் மூலம் புற்றுநோய்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்ளலாம் மற்றும் சிகிச்சைக்கு பதிலளிக்கலாம் என்று கணிக்கத் தவறிவிடும்.
புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தில் (ICR) பரிணாமம் மற்றும் புற்றுநோய்க்கான மையத்தின் இயக்குனர் பேராசிரியர் ட்ரெவர் கிரஹாம் ஒரு அறிக்கையில் கூறினார்: "புற்றுநோய்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதற்கான கூடுதல் அளவிலான கட்டுப்பாட்டை நாங்கள் வெளியிட்டுள்ளோம் - இது புற்றுநோயின் இருண்ட விஷயத்துடன் ஒப்பிடப்படுகிறது. .' பல ஆண்டுகளாக, புற்றுநோயைப் பற்றிய நமது புரிதல் மரபணு மாற்றங்களின் மீது கவனம் செலுத்துகிறது, இது டிஎன்ஏ குறியீட்டை நிரந்தரமாக மாற்றுகிறது, ஆனால் டிஎன்ஏ குறியீட்டை மாற்றாமல், டிஎன்ஏ மடிகிறது, எந்த மரபணுக்கள் படிக்கப்படுகின்றன என்பதை எங்கள் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. புற்றுநோய் எவ்வாறு நடந்து கொள்கிறது."
லண்டனில் உள்ள புற்றுநோய் ஆராய்ச்சி நிறுவனம், மிலனில் உள்ள ஹ்யூமன் டெக்னோபோல் மற்றும் லண்டனின் குயின் மேரி பல்கலைக்கழகம் ஆகியவற்றின் விஞ்ஞானிகள் இந்த ஆராய்ச்சிக்கு தலைமை தாங்கினர்.
எபிஜெனெடிக் மாற்றங்கள் புற்றுநோயின் பரிணாம வளர்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ளன
முதல் தாளில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் 30 குடல் புற்றுநோய்களிலிருந்து 1,373 மாதிரிகளை சேகரித்தனர் மற்றும் புற்றுநோய்கள் வளரும்போது எபிஜெனெடிக் மாற்றங்களைப் பார்த்தனர். அவர்களின் அவதானிப்புகள் புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் எபிஜெனெடிக் மாற்றங்கள் பொதுவானவை, பரம்பரை மற்றும் "உயிர்வாழும் நன்மைகள்" கொண்ட புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் உள்ளன என்பதைக் காட்டுகிறது.
இரண்டாவது தாள் ஒரே கட்டியில் உள்ள புற்றுநோய் செல்கள் ஏன் ஒன்றுக்கொன்று வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பதைப் படிக்கும் நோக்கம் கொண்டது. எனவே, ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரே கட்டியின் வெவ்வேறு பகுதிகளிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட பல்வேறு மாதிரிகளில் டிஎன்ஏ வரிசையைப் பார்த்தார்கள். "கட்டியின் சுயாதீனமான பகுதிகளில் டிஎன்ஏ குறியீட்டில் இரண்டு சதவீதத்திற்கும் குறைவான மாற்றங்கள் மரபணு செயல்பாட்டின் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் கட்டிகள் முழுவதும் புற்றுநோய் உயிரணு பண்புகளில் மாறுபாடு ஆகியவை பெரும்பாலும் டிஎன்ஏ பிறழ்வுகளைத் தவிர வேறு காரணிகளால் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன" என்று ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.
இந்த ஆய்வுகள் மூலம், குடல் புற்றுநோய்களின் வளர்ச்சி மற்றும் பரிணாம வளர்ச்சியில் எபிஜெனெடிக் கட்டுப்பாட்டின் செல்வாக்கை விஞ்ஞானிகள் கண்காணிக்க முடிந்தது. புற்றுநோயின் பரிணாம வளர்ச்சியில் எபிஜெனெடிக் மாற்றங்கள் பெரிதும் ஈடுபட்டுள்ளன என்றும் அவர்கள் குறிப்பிட்டனர்.
"எங்கள் பணி புற்றுநோய் மற்றும் அதன் சிகிச்சையைப் பற்றி நாம் நினைக்கும் விதத்தை மாற்றும் என்று நம்புகிறேன் - இறுதியில் நோயாளிகள் நடத்தப்படும் விதத்தை பாதிக்கும் மரபணுக்கள் எவ்வாறு படிக்கப்படுகின்றன என்பதில் மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன. மரபணு மற்றும் எபிஜெனெடிக் மாற்றங்கள் இரண்டையும் பரிசோதிப்பதன் மூலம், ஒரு குறிப்பிட்ட நபரின் புற்றுநோய்க்கு எந்த சிகிச்சைகள் சிறப்பாகச் செயல்படும் என்பதை நாம் மிகவும் துல்லியமாக கணிக்க முடியும்" என்று கிரஹாம் கூறினார்.
ஆவணங்கள் முக்கிய கண்டுபிடிப்பை வெளிப்படுத்தின
ICR இன் அறிக்கையின்படி, இந்த ஆவணங்கள் புற்றுநோயைப் பற்றிய உலகின் புரிதலில் ஒரு "அடிப்படை முன்னேற்றத்தை" பிரதிநிதித்துவப்படுத்துகின்றன. டிஎன்ஏ சோதனைகள் ஏன் நம்பகத்தன்மையற்றதாக இருக்கும் என்பதை ஆய்வுகள் விளக்குகின்றன. நோயாளிகளுக்கான சிகிச்சைகளை சிறந்த முறையில் தனிப்பயனாக்க இது இப்போது மருத்துவர்களுக்கு உதவும்.
"பெருங்குடல் கட்டி உருவாகும்போது டிஎன்ஏ பிறழ்வுகளின் திரட்சியுடன் இணைந்து எபிஜெனெடிக் மாற்றங்களை முதன்முறையாக வரைபடமாக்க முடிந்தது. இது டிஎன்ஏ பிறழ்வுகளின் விளைவுகளை இலக்காகக் கொள்ளாத புற்றுநோய்க்கான புதிய சிகிச்சைகளை உருவாக்க அற்புதமான வாய்ப்புகளை வழங்குகிறது, மாறாக எபிஜெனெடிக் மரபணுக்கள் எவ்வாறு படிக்கப்படுகின்றன என்பதைத் தீர்மானிக்கும் மாற்றங்கள்" என்று ஆராய்ச்சிக்கு இணை தலைமை தாங்கிய மிலனில் உள்ள மனித டெக்னோபோலில் உள்ள கணக்கீட்டு உயிரியல் ஆராய்ச்சி மையத்தின் தலைவர் பேராசிரியர் ஆண்ட்ரியா சோட்டோரிவா கூறினார்.
லண்டனின் ICR இன் தலைமை நிர்வாகியும், எபிஜெனெடிக்ஸ் ஆய்வில் உலகத் தலைவருமான பேராசிரியர் கிறிஸ்டியான் ஹெலின், "மரபணு மற்றும் எபிஜெனெடிக் சோதனைகள் இரண்டையும் பயன்படுத்தி புற்றுநோயை ஆராயவும், இறுதியில் எபிஜெனெடிக் மூலம் புற்றுநோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் இந்த ஆராய்ச்சி அற்புதமான எதிர்கால வாய்ப்புகளைத் திறக்கிறது" என்றார். மருந்துகள்."
சுருக்கம் (பெருங்குடல் புற்றுநோயில் மரபணு மற்றும் எபிஜெனோமின் இணை பரிணாமம்)
பெருங்குடல் புற்றுநோய்கள் புற்றுநோய் தொடர்பான மரணத்திற்கு ஒரு முக்கிய காரணமாகும்1 மேலும் விரிவான மரபணு ஆய்வுக்கு உட்பட்டுள்ளன2,3. இருப்பினும், டிஎன்ஏ பிறழ்வுகள் மட்டுமே வீரியம் மிக்க மாற்றத்தை முழுமையாக விளக்கவில்லை 4,5,6,7. தனிப்பட்ட சுரப்பிகளின் ஸ்பேஷியல் மல்டி-ஓமிக் விவரக்குறிப்பைப் பயன்படுத்தி ஒற்றை-குளோன் தெளிவுத்திறனில் பெருங்குடல் கட்டிகளின் மரபணு மற்றும் எபிஜெனோமின் இணை பரிணாமத்தை இங்கே ஆராய்வோம். நாங்கள் 30 முதன்மை புற்றுநோய்கள் மற்றும் 8 உடனடி அடினோமாக்களிலிருந்து 1,370 மாதிரிகளைச் சேகரித்து 1,207 குரோமாடின் அணுகல்தன்மை சுயவிவரங்கள், 527 முழு மரபணுக்கள் மற்றும் 297 முழு டிரான்ஸ்கிரிப்டோம்களை உருவாக்கினோம். குரோமாடின் மாற்றியமைக்கும் மரபணுக்களில் டிஎன்ஏ பிறழ்வுகள் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் சோமாடிக் குரோமாடின் அணுகல் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றிற்கான நேர்மறையான தேர்வை நாங்கள் கண்டறிந்தோம், மற்றபடி மரபணு மாற்றங்கள் இல்லாத புற்றுநோய் இயக்கி மரபணுக்களின் ஒழுங்குமுறை பகுதிகள் உட்பட. டிரான்ஸ்கிரிப்ஷன் காரணி பிணைப்புக்கான அணுகல்தன்மையில் மரபணு அளவிலான மாற்றங்கள் CTCF, இன்டர்ஃபெரானின் குறைப்பு மற்றும் SOX மற்றும் HOX டிரான்ஸ்கிரிப்ஷன் காரணி குடும்பங்களுக்கான அணுகல் அதிகரித்தல் ஆகியவை அடங்கும்.
டூமோரிஜெனெசிஸின் போது வளர்ச்சி மரபணுக்களின் ஈடுபாட்டைக் குறிக்கிறது. சோமாடிக் குரோமாடின் அணுகல் மாற்றங்கள் பரம்பரை மற்றும் புற்றுநோய்களிலிருந்து அடினோமாக்களை வேறுபடுத்துகின்றன. பிறழ்வு கையொப்ப பகுப்பாய்வு, எபிஜெனோம் டிஎன்ஏ பிறழ்வுகளின் திரட்சியை பாதிக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த ஆய்வு மரபணு மற்றும் எபிஜெனெடிக் கட்டியின் பன்முகத்தன்மையின் வரைபடத்தை வழங்குகிறது, பெருங்குடல் புற்றுநோய் உயிரியலைப் புரிந்துகொள்வதற்கான அடிப்படை தாக்கங்கள் உள்ளன.
ஆய்வு சுருக்கம் (பெருங்குடல் புற்றுநோய் பரிணாம வளர்ச்சியில் பினோடைபிக் பிளாஸ்டிசிட்டி மற்றும் மரபணு கட்டுப்பாடு)
மரபணு மற்றும் எபிஜெனெடிக் மாறுபாடு, டிரான்ஸ்கிரிப்ஷனல் பிளாஸ்டிசிட்டியுடன் சேர்ந்து, இன்ட்ராடூமர் பன்முகத்தன்மைக்கு பங்களிக்கிறது1. இந்த உயிரியல் செயல்முறைகளின் தொடர்பு மற்றும் கட்டியின் பரிணாம வளர்ச்சியில் அவற்றின் பங்களிப்புகள் தெரியவில்லை. பெருங்குடல் புற்றுநோயில் (சிஆர்சி) மரபணு வெளிப்பாடு பண்புகள் மற்றும் சப்க்ளோனல் பரிணாமத்தை மட்டுமே இன்ட்ராடூமர் மரபணு வம்சாவளி அரிதாகவே பாதிக்கிறது என்பதை இங்கே காட்டுகிறோம். இடஞ்சார்ந்த முறையில் தீர்க்கப்பட்ட ஜோடி முழு-மரபணு மற்றும் டிரான்ஸ்கிரிப்டோம் வரிசைமுறையைப் பயன்படுத்தி, மரபணு வெளிப்பாட்டின் பெரும்பாலான உட்புற மாறுபாடுகள் வலுவாக மரபுவழி அல்ல, மாறாக 'பிளாஸ்டிக்' என்பதை நாங்கள் காண்கிறோம். சோமாடிக் எக்ஸ்பிரஷன் குவாண்டிடேட்டிவ் டிரெயிட் லோகி பகுப்பாய்வு, சிஸ்-ஆக்டிங் கோடிங் மற்றும் கோடிங் அல்லாத பிறழ்வுகள் மூலம் வெளிப்பாட்டின் பல தூண்டுதல் மரபணுக் கட்டுப்பாடுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது, அவற்றில் பெரும்பாலானவை கட்டிக்குள் குளோனல், அடிக்கடி ஏற்படும் கட்டமைப்பு மாற்றங்களுடன். தொடர்ந்து, கட்டி பைலோஜெனிகளின் இடஞ்சார்ந்த அமைப்பு பற்றிய கணக்கீட்டு அனுமானம், CRC களின் கணிசமான விகிதம் சப்க்ளோனல் தேர்வுக்கான ஆதாரங்களைக் காட்டவில்லை, துணைக் குளோன் விரிவாக்கங்களுடன் தொடர்புடைய மரபணு இயக்கிகளின் துணைக்குழு மட்டுமே உள்ளது. குளோன்களின் இடஞ்சார்ந்த இடைக்கணிப்பு பொதுவானது, சில கட்டிகள் அதிவேகமாக வளர்கின்றன, மற்றவை சுற்றளவில் மட்டுமே வளரும். ஒன்றாக, CRC இல் உள்ள பெரும்பாலான மரபணு இன்ட்ராடூமர் மாறுபாடு பெரிய பினோடைபிக் விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்றும், டிரான்ஸ்கிரிப்ஷனல் பிளாஸ்டிசிட்டி ஒரு கட்டிக்குள் பரவலாக உள்ளது என்றும் எங்கள் தரவு தெரிவிக்கிறது.
துர்நாற்றம் வீசுவது இன்று மிகப்பெரிய சமூக ஃபாக்ஸ் பாஸில் ஒன்றாகும். மருத்துவ ரீதியாக அழைக்கப்படும் 'ஹாலிடோசிஸ்', கிட்டத்தட்ட அனைத்து மக்களையும் பாதிக்கும் ஒரு நிலை. அதிர்ஷ்டவசமாக, அதைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க பல வழிகள் உள்ளன.
What causes bad breath? Simple solutions
ஹலிடோசிஸுக்கு என்ன காரணம்?
வாய்வழி சுகாதாரமின்மையே ஹலிடோசிஸின் முதன்மைக் காரணம். நாம் சாப்பிடும் போது, உணவின் துகள்கள் வாயில் விடப்படலாம். இந்த துகள்கள் வாயில் வாழும் பாக்டீரியாக்களால் உடைக்கப்படுகின்றன. இது துர்நாற்றத்துடன் நாம் தொடர்புபடுத்தும் கடுமையான வாசனையைக் கொண்ட பல்வேறு இரசாயனங்களை வெளியிடுகிறது.
இருப்பினும், சுகாதாரம் தவிர வேறு பல காரணங்களாலும் ஹலிடோசிஸ் ஏற்படலாம்:
What causes bad breath? Simple solutions
வறண்ட வாய். வாயை சுத்தமாக வைத்திருக்க வாயில் எச்சில் அவசியம். பல்வேறு நிலைமைகள் வறண்ட வாய் ஏற்படலாம், பாக்டீரியா குவிவதற்கு வழிவகுக்கும். இந்த பாக்டீரியா, இதையொட்டி, ஹலிடோசிஸை ஏற்படுத்துகிறது.
காபி, வலுவான ஆல்கஹால் மற்றும் புகையிலை போன்ற மருந்துகள் மற்றும் பிற பொருட்கள் வாயில் கடுமையான வாசனையை உருவாக்குகின்றன.
மூக்கு, தொண்டை, டான்சில்ஸ் அல்லது சைனஸில் உள்ள நோய்கள் மற்றும் தொற்றுகள் ஹலிடோசிஸை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இரைப்பை குடல் ரிஃப்ளக்ஸ் அல்லது கல்லீரல் செயலிழப்பு போன்ற நிலைமைகளும் இரசாயனங்கள் குவிவதால் ஹலிடோசிஸை ஏற்படுத்தும்.
நாள்பட்ட ஹலிடோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும் மருத்துவ சிக்கல்கள் எளிய வாய் துர்நாற்றத்தைக் காட்டிலும் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம்.
வாய் துர்நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்தும்
நாட்பட்ட துர்நாற்றத்தை நிர்வகிப்பது ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது. எளிமையான மற்றும் மிக முக்கியமான வழி வாய்வழி சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துவதாகும்.
வாய்வழி சுகாதாரத்தை பின்வரும் வழிகளில் மேம்படுத்தலாம்:
What causes bad breath? Simple solutions
துலக்குதல்: தினமும் குறைந்தது இரண்டு முறை வாயை துலக்க வேண்டும், குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு. பற்களுக்கு கூடுதலாக, நாக்கில் பாக்டீரியாக்கள் உள்ளன, மேலும் அவை நன்கு சுத்தம் செய்யப்பட வேண்டும்.
ஃப்ளோசிங்: துலக்குவது வாயின் அனைத்து பகுதிகளையும் சுத்தம் செய்யாது. உணவுத் துகள்கள் பற்களுக்கு இடையில் பிணைக்கப்படலாம் மற்றும் ஃப்ளோசிங் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்பட வேண்டும், இல்லையெனில் அவை பாக்டீரியாவால் உடைக்கப்பட்டு வாய் துர்நாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறையாவது ஃப்ளோசிங் செய்ய வேண்டும்.
மவுத்வாஷ்: வாயை சுத்தமாகவும், சுகாதாரமாகவும் வைத்திருக்க, துலக்குதல் மற்றும் ஃப்ளோஸிங் ஆகியவற்றிற்கு கூடுதலாக மவுத்வாஷ் பயன்படுத்தப்படலாம்.
வறண்ட வாய் தவிர்க்கவும்: வாய் வறண்டு போவதைத் தடுக்க நாள் முழுவதும் நீரேற்றமாக இருங்கள். உமிழ்நீர் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கு சர்க்கரை இல்லாத சூயிங்கம் பயன்படுத்தப்படலாம். மருத்துவ நிலை காரணமாக ஏற்படும் நாள்பட்ட உலர் வாய்க்கு, உமிழ்நீர் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் மருந்துகளை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
ஒரு எளிய உணவு: வெங்காயம், பூண்டு மற்றும் காபி போன்ற கடுமையான வாசனை கொண்ட உணவு மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைத் தவிர்க்கவும். சர்க்கரை உணவுகளையும் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை பாக்டீரியாக்கள் செழிக்க உதவுகின்றன.
மேலே உள்ள முறைகள் பலனளிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் நாள்பட்ட ஹலிடோசிஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம். இந்த வழக்கில், ஒரு பல் மருத்துவர் அல்லது மருத்துவரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
ஹலிடோசிஸைக் கட்டுப்படுத்தும் பல் முறைகள்
ஹலிடோசிஸை ஏற்படுத்தக்கூடிய பின்வரும் நிபந்தனைகளை ஒரு பல் மருத்துவர் சரிபார்க்கலாம்:
துவாரங்கள்
பல் சிதைவு
ஈறு நோய், முதலியன.
What causes bad breath? Simple solutions
பல வாய்வழி அல்லது பல் நிலைகள் வாய்வழி அழற்சிக்கு வழிவகுக்கலாம், ஆனால் பல் மருத்துவரை சந்திப்பதன் மூலம் சரி செய்யலாம்.
வாய் துர்நாற்றம் பற்றிய இறுதி வார்த்தைகள்
ஹலிடோசிஸ் என்பது உலகில் மிகவும் பொதுவான மருத்துவ நிலைகளில் ஒன்றாகும். வாய் துர்நாற்றத்தை கையாள்வது பலருக்கு வெறுப்பாக இருக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல எளிய தீர்வுகள் உள்ளன, அவை அதை எளிதாகக் கட்டுக்குள் கொண்டு வரும். அந்த தீர்வுகள் வேலை செய்யவில்லை என்றால், பல் மருத்துவர்கள் கூடுதல் உதவியை வழங்குவதற்கு நன்கு தயாராக உள்ளனர்.
![[ஹலிடோசிஸ்] வாய் துர்நாற்றம் என்ன காரணம்? எளிய தீர்வுகள் | What causes bad breath? Simple solutions](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimpuirLinfxHRZyoRVNrpWwHRMiM-ptpFR7jHz2ltcOsjo2DPHjz58yaw_tv5fZ08auwZfengh0SIDnsHHbF_kbZ2E14GwT5r8_KNejuIS3lcgFgvMlWUEpuvbiN3n_64UYl3A-EY7nsFetU9W-jG12RnbHaJOFMwBwU6AjJ_PmRArpSehM3H7Wa1P/w640-h428/What%20causes%20bad%20breath%20Simple%20solutions-1.jpg "[ஹலிடோசிஸ்] வாய் துர்நாற்றம் என்ன காரணம்? எளிய தீர்வுகள் | What causes bad breath? Simple solutions")
