How to enlarge breasts in a week? ஒரு வாரத்தில் மார்பகங்களை பெரிதாக்குவது எப்படி?

வீட்டில் உங்கள் மார்பகங்களை எவ்வாறு பெரிதாக்குவது. வீட்டில் ஒரு வாரத்தில் மார்பகங்களை பெரிதாக்குவது எப்படி? வார்ம்வுட் மற்றும் லிண்டன் மலருடன் தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி டிஞ்சர்..

எல்லா பெண்களும் தங்கள் மார்பகங்களின் அளவைப் பற்றி மகிழ்ச்சியடையவில்லை, அது குறைந்தபட்சம் கொஞ்சம் பெரியதாக இருக்கும் என்று கனவு காண்கிறார்கள். சிலர் அறுவை சிகிச்சையை முடிவு செய்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மார்பகத்தை பெரிதாக்க வீட்டு முறைகளைத் தேடுகிறார்கள். இந்த விருப்பங்களில் எது சிறப்பு கவனம் செலுத்த வேண்டும்?

ஒரு பெண்ணின் மார்பகம் பற்றி உங்களுக்கு எல்லாம் தெரியுமா?

மார்பகப் பெருக்கத்தைப் பற்றி விரிவாக ஆராய்வதற்கு முன், உடலின் இந்தப் பகுதியைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

மார்பகம் என்றால் என்ன

பெண் உடல் முதிர்ச்சியடையும் போது, ​​பெண் சுரப்பிகளின் வளர்ச்சியும் ஏற்படுகிறது. பருவமடையும் போது, ​​அவற்றில் குழாய்கள் உருவாகின்றன. ஒரு பெண் இனப்பெருக்க வயதில் இருக்கும்போது, ​​​​தாய்ப்பால் சுரப்பியின் முக்கிய செயல்பாடுகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. முலைக்காம்பு உருளை வடிவமாகவோ அல்லது வட்ட வடிவமாகவோ இருக்கலாம், அரோலா மிகவும் சிறியதாக இருக்கலாம் அல்லது மார்பகத்தின் தளத்தை (சிறியதாக இருந்தால்) ஆக்கிரமிக்கலாம். அரியோலாக்கள் வெளிர் இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருந்து அடர் பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும். சுரப்பியின் அளவு மற்றும் வடிவம் பல்வேறு காரணிகளைப் பொறுத்தது. சில பெண்களின் மார்பகங்களில் அதிக கொழுப்பு திசு உள்ளது, மற்றவர்களுக்கு இணைப்பு திசு உள்ளது, இன்னும் சிலருக்கு அதிக சுரப்பி திசு உள்ளது. பொதுவாக, மார்பகம் பின்வரும் பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது: மடல்கள், குழாய்கள், கொழுப்பு சவ்வு, இணைப்பு திசுக்களின் சுருக்கங்கள், இரத்த நாளங்கள், திசுப்படலம், அரோலா, முலைக்காம்பு.

மார்பகம் எவ்வளவு வயதாகிறது?

பல பெண்கள், குறிப்பாக இளம் பருவத்தினர், தங்கள் மார்பகங்கள் எவ்வளவு காலம் வளரும் மற்றும் இந்த செயல்முறை நிறுத்தப்படும் போது கவலைப்படுகிறார்கள். ஒவ்வொரு வழக்கும் தனித்துவமானது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு, இருப்பினும், பல வல்லுநர்கள் பெண் மார்பகத்தின் முக்கிய வளர்ச்சி பதினாறு வயதில் ஏற்கனவே நின்றுவிடும் என்று நம்புகிறார்கள். இருப்பினும், சில விஞ்ஞானிகள் மார்பகங்கள் 20-22 ஆண்டுகள் வரை வளர முடியும் என்று நம்புகிறார்கள். இது அனைத்தும் பெண்ணின் வளர்சிதை மாற்றம், அவளது ஹார்மோன் அளவுகள், அத்துடன் வாழ்க்கை சூழல் மற்றும் தோற்றத்தின் வகை ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. இருப்பினும், குறிப்பிடப்பட்ட வயதிற்குப் பிறகும், மார்பளவு அளவை மாற்ற முடியும், மேலும் அடுத்த பத்தியிலிருந்து இதைப் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வீர்கள்.

நீங்கள் நினைத்ததை விட மார்பகங்கள் அவற்றின் அளவை அடிக்கடி மாற்றுகின்றன

சராசரி மார்பகம் சுமார் பதினெட்டு வயது வரை வளரும் என்ற போதிலும், அதன் வடிவம் மற்றும் அளவு மாற்றங்கள் 30 மற்றும் 50 ஆண்டுகளில் காணப்படுகின்றன. மார்பகம் முக்கியமாக கொழுப்பு திசுக்களில் இருந்து உருவாகிறது என்ற உண்மையின் காரணமாக, அதன் அளவு நேரடியாக ஒரு பெண்ணின் எடையுடன் தொடர்புடையது. கூடுதலாக, கர்ப்பம் பெரும்பாலும் மார்பகத்தின் வடிவத்தையும், அதன் அளவையும் கணிசமாக பாதிக்கிறது, இதன் விளைவாக மார்பளவு பெரியதாக மாறுவது மட்டுமல்லாமல், குறையும். பெரும்பாலும், உடலின் இந்த பகுதியின் வளர்ச்சி ஒரு ஹார்மோன் எழுச்சியால் பாதிக்கப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு அல்லது இளமைப் பருவத்தில் காணப்படுகிறது. மேலும், பல பெண்கள் அவர்களுக்கு மாதவிடாய் நெருங்கி வருவதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்று மார்பக வீக்கம் என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர் - அதன்படி, இந்த காலகட்டத்தில் அது பெரிதாகிறது, ஆனால், ஒரு விதியாக, மாதவிடாய் முடிந்த உடனேயே, எல்லாம் இயல்பு நிலைக்குத் திரும்பும்.

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் ஒரு பாலூட்டி சுரப்பி மற்றொன்றை விட பெரியது

ஒரு மார்பகம் மற்றொன்றை விட சற்று பெரியது என்பதை நீங்கள் திடீரென்று உணர்ந்தால் பீதி அடைய வேண்டாம் அல்லது வெட்கப்பட வேண்டாம் - உண்மையில், கிட்டத்தட்ட எல்லா பெண்களும் இதில் வேறுபடுகிறார்கள், ஆனால் எல்லோரும் அதை கவனிக்கவில்லை. உங்களுக்குத் தெரியும், மனித உடல் முற்றிலும் சமச்சீராக இல்லை. வெவ்வேறு ஜோடி உறுப்புகள் பொதுவாக அமைப்பு, வடிவம், அளவு ஆகியவற்றில் வேறுபாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் மார்பும் விதிவிலக்கல்ல. ஏறக்குறைய அனைத்து பெண்களும் தங்கள் மார்பகங்களில் ஒன்று மற்றொன்றை விட சற்றே பெரியதாக இருப்பதைக் கவனிக்கிறார்கள் அல்லது முலைக்காம்புகள் அல்லது அரோலா வடிவங்களுக்கு இடையில் சிறிய வேறுபாடுகளைக் கவனிக்கிறார்கள். சரியாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ப்ரா மூலம் இதையெல்லாம் சரிசெய்யலாம். இன்னும், இந்த உண்மை உங்களுக்கு தீவிர கவலையை ஏற்படுத்தினால், நீங்கள் ஒரு பாலூட்டி நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்படலாம். மார்பக அளவு மாற்றங்கள் சமீபத்தில் நிகழத் தொடங்கியிருந்தால் இது மிகவும் அவசியம், ஆனால் முன்பு உங்களுக்குத் தெரியவில்லை.

வீட்டில் மார்பகங்களை பெரிதாக்குவது எப்படி

உங்களுக்குத் தெரியும், மார்பக அளவை பாதிக்கும் மிக முக்கியமான காரணிகளில் ஒன்று கொழுப்பு திசு, அத்துடன் அதன் அளவு. அதன்படி, உங்கள் உடல் கொழுப்பை பெரிதாக்கினால், உங்கள் மார்பகங்கள் அதிக அளவில் இருக்கும். எடை அதிகரித்த பிறகு, இதை நீங்கள் உறுதியாக நம்புவீர்கள், இருப்பினும், எடை குறைவாக உள்ள பெண்களுக்கு இந்த முறை மிகவும் பொருத்தமானது.

சில ஆதாரங்களின்படி, சரியான மசாஜ் மூலம் மார்பக வளர்ச்சி ஏற்படலாம். சிறப்பு கிரீம்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடை அதிகரிப்பு அல்லது உடற்பயிற்சியின் மூலம் உங்கள் மார்பகங்களை பெரிதாக்க நீங்கள் முடிவு செய்தால், ஆரோக்கியமான உணவைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள் - நீங்கள் மெலிந்த புரதத்தை உட்கொள்வதை அதிகரிக்க வேண்டும், மேலும் சர்க்கரை மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகளில் சாய்ந்துவிடாதீர்கள்.

நிச்சயமாக, மார்பளவு அதிகரிப்பதைப் பற்றி சிந்திக்கும் பல பெண்கள் உடலுறவின் போது, ​​​​அவர்களின் மார்பகங்கள் வழக்கத்தை விட கவர்ச்சிகரமானதாக இருப்பதை கவனித்திருக்கிறார்கள். இதற்கு ஒரு தர்க்கரீதியான விளக்கம் உள்ளது - உடலுறவுக்கு முன்னும், பின்னும், உடலுறவுக்குப் பிறகும், ஒரு பெண் பொதுவாக தூண்டப்படுகிறாள், இதன் போது இரத்தம் மார்புக்கு விரைகிறது மற்றும் அது அதிக அளவில் இருக்கும். இதனால் மார்பளவு அளவு கால்வாசியாக அதிகரித்துள்ளது.

மேலும், சில பெண்கள் மார்பில் அயோடின் கண்ணியைப் பயன்படுத்துவது அதை அதிகரிப்பதற்கான வழிகளில் ஒன்றாகும் என்று நம்புகிறார்கள். கண்ணியைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​முலைக்காம்புகள் மற்றும் அரோலாக்களின் பகுதியைத் தொடாதீர்கள். அயோடினுக்கு நன்றி, இரத்தம் மார்புக்கு விரைகிறது என்று நம்பப்படுகிறது, அதன்படி, அதை இன்னும் அற்புதமாக்குகிறது.

பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களுடன் கிரீம்களைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​​​பல பெண்கள் தங்கள் மார்பளவு மிகவும் மீள் மற்றும் மிகப்பெரியதாக மாறும் என்பதைக் குறிப்பிடுகின்றனர். இருப்பினும், இந்த முறை ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானது என்பதைக் குறிப்பிடுவது மதிப்பு, எனவே, பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு மருத்துவருடன் ஆலோசனை தேவை. சில நாட்டுப்புற வைத்தியங்களை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, மார்பக வளர்ச்சிக்கு முகமூடிகளைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் மார்பகங்களை பெரிதாக்குவது எப்படி

சில பெண்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் உங்கள் உணவில் ரொட்டி மேலோடு சேர்த்துக் கொண்டால், சில மாதங்களுக்குப் பிறகு மார்பளவு பெரிதாகிவிட்டதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். ஹாப்ஸின் பயன்பாட்டிலிருந்து இதேபோன்ற விளைவை அடைய முடியும். இதை செய்ய, நீங்கள் அதை ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்க வேண்டும், அதை சூடான நீரில் நிரப்பவும், குறைந்தபட்சம் அரை மணி நேரம் தண்ணீர் குளியல் கொதிக்கவும். குழம்பு குளிர்ச்சியாகவும், அரை கப் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுத்துக்கொள்ளவும்.

ய்லாங் ய்லாங் எண்ணெயுடன் சூடான சுருக்கவும் ஒரு நல்ல தேர்வாக இருக்கலாம். அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு, இதற்கிடையில், கடல் உப்புடன் தண்ணீரில் இருந்து ஒரு குளிர் சுருக்கத்தை தயார் செய்யவும். இந்த சுருக்கங்களை 8-9 முறை மாற்றவும். இந்த செயல்முறைக்குப் பிறகு, உங்கள் தோலில் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அவை இயற்கையானவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - நம்பகமான உற்பத்தியாளர்களிடமிருந்து ஒரு பொருளை வாங்கவும்.

கூடுதலாக, நீங்கள் தொடர்ந்து ஸ்ட்ராபெரி இலை தேநீர் உட்கொள்ளலாம் - தேக்கரண்டி ஊற்றவும். கொதிக்கும் நீர் ஒரு கண்ணாடி இலைகள், மற்றும் வழக்கமான தேநீர் போன்ற குடிக்க.

பாலூட்டி சுரப்பிகளை பெரிதாக்குவதற்கான பிரபலமான முறைகளில் ஒன்று பெருஞ்சீரகத்தின் பயன்பாடு ஆகும். உலர்ந்த செடியை பொடியாக அரைத்து 1 தேக்கரண்டியில் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு நாளுக்கு இரு தடவைகள்.

அரை கிளாஸ் ஜின்ஸெங் டிஞ்சர் மற்றும் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை எடுத்து - அவற்றை கலந்து, பின்னர் இந்த கலவையை உங்கள் மார்பில் தடவவும்.

விளையாட்டு மூலம் மார்பகங்களை வளர்ப்பது எப்படி

உடற்பயிற்சி செய்வது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் மார்பை மேம்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும். வழக்கமான அடிப்படையில் உங்கள் மார்பு தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வது உங்கள் மார்பகங்களில் சிறிது அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கும், அத்துடன் அவற்றின் ஒட்டுமொத்த உறுதிப்பாடு மற்றும் இறுக்கம். எனவே, என்ன பயிற்சிகளை பின்பற்றுவது மதிப்பு?

முதலில் புஷ்-அப்களை செய்ய மறக்காதீர்கள். உடற்பயிற்சியைத் தொடங்க, நீங்கள் முழங்கால்-முழங்கை நிலையில் நிற்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் கால்களை பின்னால் நீட்டவும், உங்கள் கால்விரல்களில் சமநிலைப்படுத்தவும். இப்போது நாம் புஷ்-அப்களைத் தொடங்குகிறோம்: நாங்கள் எங்கள் கைகளை வளைத்து, உடலை மெதுவாக தரையில் குறைக்கிறோம். முந்தைய நிலைக்குத் திரும்ப, நீங்கள் மார்பு மற்றும் கைகளின் தசைகளை இறுக்க வேண்டும். இந்த வழக்கில், உடல் ஒரு நேர் கோட்டை உருவாக்க வேண்டும். ஒருவேளை புஷ்-அப்களின் உன்னதமான பதிப்பு உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்கும் - இந்த விஷயத்தில், உங்கள் முழங்கால்களில் சாய்ந்து கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் மூன்று அணுகுமுறைகளை 13-14 முறை செய்ய வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் அணுகுமுறைகளைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மார்பில் இருந்து தள்ளுவது போன்ற உடற்பயிற்சியையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். முதலில் நீங்கள் உங்கள் முதுகில் படுத்து உங்கள் முழங்கால்களை வளைக்க வேண்டும், இதனால் உங்கள் கால்கள் தரையுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். உங்கள் கைகளில் வசதியான எடையுள்ள டம்பல்ஸை எடுத்து, உங்கள் முழங்கைகளை தொண்ணூறு டிகிரி வளைக்கவும். பெக்டோரல் தசைகளில் பதற்றத்தை உருவாக்கிய பிறகு, உங்கள் கைகளை உயர்த்தி அவற்றை ஒன்றாக இணைக்கவும். ஓரிரு வினாடிகளுக்குப் பிறகு, மெதுவாக அவற்றை ஆரம்ப நிலைக்குக் குறைக்கவும். மூன்று அணுகுமுறைகளை 13-14 முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முந்தைய பயிற்சியைப் போலவே, ஒவ்வொரு நாளும் இதை மீண்டும் செய்வது நல்லது.

இதையும் படிங்க:🌺💚👇

• Apple Firmware Update iPhone iOS 15 Firmware Update
• Spreadsheet Entry Job
• Engineering Question and Answer COMPUTER BASED TEST 
• Redmi Note 9 Pro | amazon Specials
• சிறிய மார்பகங்களை பெரிதாக்குவது எப்படி..
• Bedroom Samachar..! எல்லா‌ ஆண்களும் உறவின் போது செய்யும் தவறுகள் இவை தான்..
• சங்குப்பூவின் மருத்துவ குணங்கள்..🌺
• முகப்பருக்கு நிரந்தர தீர்வாகும் வாழைப்பழத் தோல்..
• பப்பாளியில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள்.. 
• முக்கனிகளை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பலன்கள்.. 
• தேங்காய் தண்ணீர் குடிப்பதால் என்ன நன்மைகள்.. 🥥 💦
• இந்திய பெண்கள் முதலிரவு அறைக்கு பால் சொம்புடன் வருவது ஏன்..?❤️😍
• ஒரு வாரத்தில் மார்பகங்களை பெரிதாக்குவது எப்படி?

SHARE THIS